第74章 坏习惯4：失控

  第74章 坏习惯4：失控

  很多人都了解自己，但是无法控制自己，尤其在失控时，总觉得自己是正义的。除了自己，其他的任何人都应受到谴责。如，好多人在失控时习惯抱怨：“他们太过分了，怎么可以这样？”他们毫不犹豫地认为是别人伤害了自己，自己很无辜，然后做出种种冲动之举，如果没有一种强大的自控力让他们冷静下来，他们的行为会越来越疯狂。

  拿破仑·希尔曾经描述过他经历的一件小事，通过这件事，他发现自己严重缺乏自控力，这件微不足道的事情给了他十分惨痛的教训。有一次，他和办公大楼的管理员发生了误会，希尔碍于面子没有向他道歉。从那以后，两个人之间彼此憎恨，慢慢演变成了激烈的敌对。后来，管理员知道有时整个办公室大楼里只有希尔一个人在工作，就在他晚上加班时把电闸拉下来，使办公室里面一片漆黑。这种事情一连发生了几次，希尔极其愤怒。

  有一天，他正在办公室紧张地工作着，电灯又熄灭了。希尔立刻跳起来，奔向管理员办公室。到了那儿，管理员正在悠闲地吹着口哨。希尔气愤极了，觉得这个人太猖狂了，就马上破口大骂起来。他把能想出来的恶言恶语都用上了。那位管理员却一点儿也没有生气的意思。

  后来，他实在想不起什么骂人的话了，只好停住。这时，管理员转过身，用柔和的语调对他说：“你今天是不是太激动了？”管理员的话很柔和，希尔却感到像一把利剑刺进了他的身体。他站在那儿，不知道说点什么好。

  希尔说：“我是一个研究心理学的人，竟然对着一个没有多少文化的管理员大喊大叫，这实在是一件令人羞辱的事情。我飞快地逃回了办公室。坐在办公室，我什么也干不下去了，管理员的微笑缠绕着我。这时我认识到了自己的错误。以前发生矛盾的时候，因为没有勇气道歉而使矛盾越来越深，今天，本来是一个很好的道歉机会，我却失去了自控力，从而使自己陷入到了尴尬的境地。”最后，希尔决定向管理员道歉。管理员见他又去了，仍然用温和的语调说：“这一次你又想干什么？”言语中充满了挑战的意味。希尔告诉他，自己是来道歉的。

  管理员说：“你不用向我道歉。你今天所说的话，只有天知地知，你知我知，我不会把它说出去的，我知道你也不会把它说出去的，我们就这样了结了吧！”管理员的话让希尔震撼。希尔羞愧地走上前去，紧紧地握住了他的手，真诚地向他表示歉意，两个人的关系终于恢复了正常，希尔也意识到了自己的失控是一个多么严重的问题。

  一个人如果缺乏自控力，他就有可能变得疯狂，成为一台失控的机器，既管不住自己的情绪，同时也管不住自己的行为。你能想象刹车和方向盘同时失灵的汽车，还在闹市区高速行驶，会造成什么后果吗？因此，经常失控的人，很容易失去最基本的判断能力，头脑中也没有判断工具。尤其对于自己，他们缺乏审视和调整的力量。

  自控力训练

  不要时常为小事而冲动，多些宽容和忍耐，每当情绪激动时，可以先在心中默念6字“等一等，悔不悔”。

  (本章完)