第22章 做人做事不苛求(3)

  第22章 做人做事不苛求(3)
  据统计，人类的烦恼40%是为了日常的小事，20%是杞人忧天，12%的烦恼是自己内心的杜撰，根本就不存在；剩下的18%，则是既成的事实，再怎么担心烦恼，都不会起到任何作用。

  在我们的身边，经常会有人发出这样的感慨：“每天使我不快乐的，往往都是那些芝麻绿豆大点儿的小事。”我们可以躲开一头大象，却无法躲开一只苍蝇。人生路上，我们能够躲开重大的危机，却常常被一些莫名其妙的琐事搞得晕头转向、苦不堪言。就像是森林里那些古树，即使是面对再大的风雨，也能屹然挺立，却免不了会被一个食指就能碾死的小昆虫所剥噬。

  每个人在生活中都会遇到很多烦心的事情。对于那些喜欢自寻烦恼的人来说，为小事烦心已经成了自己的一种习惯，可是理智的人在事情发生时会首先问自己：“我现在烦恼的事情值得吗？这件事情到底跟我有什么关系呢？在这件事情上，我应该在什么时候‘到此为止’？如果我不去想这件事，又会怎样呢？”为了一些无关紧要的小事而烦恼，浪费自己的时间和精力，导致心情郁闷，的确是得不偿失的。

  著名的成功学导师戴尔·卡耐基，年轻的时候经常会为了一些小事而与人争执不休。

  一天晚上，卡耐基参加一个宴会。宴席中，坐在他对面的一位先生讲了一个故事，并引用了一句话，那位健谈的先生提到，他引用的那句话出自《圣经》。然而，卡耐基知道他说错了，而且很肯定地记得那句话的出处。年轻气盛的卡耐基自然不会放过这个表现的机会，于是非常认真地纠正了那个错误。卡耐基的话使那位先生一时下不来台，那位先生脸上显现出了怒气，立刻反唇相讥：“什么？出自莎士比亚？不可能！绝对不可能！”

  见那位先生不相信自己，卡耐基转而向坐在自己身边研究莎士比亚多年的老朋友法兰克·葛孟求证。

  葛孟在桌下踢了卡耐基一脚，说：“戴尔，你错了，这位先生是对的。这句话出自《圣经》。”卡耐基见老朋友这么说，便没再继续这个话题。

  宴会结束之后，卡耐基和葛孟结伴回家。路上，卡耐基又想起了餐桌上的那个话题，便问葛孟说：“法兰克，你明明知道那句话出自莎士比亚。”“当然。”葛孟回答，“在《哈姆雷特》第五幕第二场。我们都是宴会的客人，大家只是一块吃吃饭、聊聊天而已，他讲那个故事不是为了征求你的意见，为什么非要证明他错了，让他下不来台呢？即便真的让你做到了，又怎么样呢？那样他会比较喜欢你吗？更何况，为了这么一点小事较劲，值得吗？”

  “为了这么一点小事值得吗？”这是我们最应该问自己的问题。因为在我们的生活中，经常会发生一些很微小的、无足挂齿的小事，如果你经常为了这些而烦恼，那么即使是别人的一个无意的眼神，或者一句无心的话，你都会变得很在意。你会很难释放自己，烦躁的心情也会像病毒一样，时刻占据你的内心，驱赶你的快乐，使你每天都处在苦闷之中。

  其实在我们身边发生的事情，很多根本不值得我们去计较。所以只要我们能够以平和的心态去面对生活中的琐事，那么，我们就会享受到生活中本应拥有的幸福和快乐。生命太短暂了，不要再去为了那些小事而纠结了。面对生活中的烦恼，我们不妨挥挥手，笑一笑，让它轻轻松松地过去，我们也将会在每一天都过得快乐、轻松。

  嫉妒别人是对自己的伤害

  嫉妒别人，无非就是怕别人比自己强，比自己优秀。但是，怕也无济于事，嫉妒并不能让自己立即变得优秀，也不能让优秀的人变差。既然如此，何必嫉妒别人呢？
  在《黄帝内经·素问》中，有：“妒火中烧，可令人神不守舍，精力耗损，神气涣失，肾气闭塞，郁滞凝结，外邪入侵，精血不足，肾衰阳失，疾病滋生。”

  南怀瑾先生在《药师经的济世观》中明确指出：“佛说一切众生如果往悭贪嫉妒、自赞毁他的路上走，当堕三恶趣中，下地狱，变畜生，作饿鬼。”

  现代医学研究证明，有嫉妒心理的人，往往处于焦虑不安、怨恨烦恼之中。这种消极不愉快的情绪，会使人的神经机能严重失调，从而影响到心血管的机能，进而导致心律不齐、高血压、胃及十二指肠溃疡、冠心病、神经官能症等心身疾病的发生。由此可见，嫉妒是一种不健康的情绪状态。如果被嫉妒心理困扰，难以解脱，很难想象会造成什么样的后果。

  从前，有两个兄弟，哥哥叫该隐，是种田的，弟弟叫亚伯，是牧羊的。

  一天，哥哥该隐拿地里的出产为供物献给上帝，亚伯也将羊群中头生的羊的脂油献上。上帝想做个游戏，于是故意装作看不上该隐的供物，而对亚伯的供物表示欢喜。

  该隐立即感到很生气，变了脸色。他想：上帝看不上我的供物，都是因为亚伯的供物太好了。

  看到他脸上的变化，上帝着实没有预料到，他只是想开个玩笑而已。接着，上帝说：“该隐，你为什么发怒呢？你为什么变了脸色呢？你们的供物虽然不一样，但一样的是那份心，我感受到了。”

  该隐已经沉浸在自己的“复仇”中了，哪里还听得进上帝的话。在一个漆黑的夜晚，该隐残忍地杀害了弟弟。

  “这下子，你就没有供物了吧！”

  等上帝发现后，一切都来不及了。上帝无奈说道：“嫉妒就是人体中的癌症，越久越烂，终必死亡。”

  没多久，该隐就在自责和孤独中，选择结束了自己的性命。

  嫉妒者总是看到别人比自己强，看不到自己的优势。就像故事中的该隐一样，只看到了弟弟丰盛的供物，却看不到自己的辛苦付出。因为供物的不同，该隐产生了嫉妒的心理，甚至是扭曲的心理。最终，一场灾难降临了……看到这样的结果，令人不胜唏嘘。

  德国有句谚语说得很贴切：“嫉妒是为自己准备的屠刀。”翻一翻历史，因为嫉妒而招致杀身之祸的例子不胜枚举：太平天国时期的杨秀清因权欲熏心，嫉妒洪秀全和众亲王，想夺天王之位，最后被杀；隋炀帝因嫉才妒能，招致群臣离心离德而覆亡；水泊梁山的第一任寨主王伦嫉妒晁盖、吴用而丧命……嫉妒别人，无非就是怕别人比自己强，比自己优秀。但是，怕也无济于事，嫉妒并不能让自己立即变得优秀，也不能让优秀的人变差。既然如此，何必嫉妒别人呢？
  面对他人的优秀，我们需要利用嫉妒心理引发的正面激励作用，激励自己不断提高，努力去追赶直至超越对方。比如，将压力变为动力，将不服气变为志气，让自己有一种竞争意识，促使自己努力向上。你比我好，我也会变得好，甚至比你更好。通过自强不息的努力超过别人，这本身就是一种健康意识。这种意识表现得恰当，就会使自己的想法成为达到目标的动力，使自己的追求具有良知和道义；站在对方的立场上考虑问题。人人都希望得到他人的精神支持。当你对一个人产生嫉妒的时候，不妨大度地站在对方的立场上诚恳地赞扬他。因为信任和友谊会使你感到充实，你也可以感受到“心底无私天地宽”的心理体验；要看到自己的长处，发现自己的价值，这是培养自尊心、消除自卑感和嫉妒心理的有效方法。

  (本章完)