第22章 做人做事不苛求(3)
2022-05-20 作者: 柠檬树编著
第22章 做人做事不苛求(3)
据统计,人类的烦恼40%是为了日常的小事,20%是杞人忧天,12%的烦恼是自己内心的杜撰,根本就不存在;剩下的18%,则是既成的事实,再怎么担心烦恼,都不会起到任何作用。
在我们的身边,经常会有人发出这样的感慨:“每天使我不快乐的,往往都是那些芝麻绿豆大点儿的小事。”我们可以躲开一头大象,却无法躲开一只苍蝇。人生路上,我们能够躲开重大的危机,却常常被一些莫名其妙的琐事搞得晕头转向、苦不堪言。就像是森林里那些古树,即使是面对再大的风雨,也能屹然挺立,却免不了会被一个食指就能碾死的小昆虫所剥噬。
每个人在生活中都会遇到很多烦心的事情。对于那些喜欢自寻烦恼的人来说,为小事烦心已经成了自己的一种习惯,可是理智的人在事情发生时会首先问自己:“我现在烦恼的事情值得吗?这件事情到底跟我有什么关系呢?在这件事情上,我应该在什么时候‘到此为止’?如果我不去想这件事,又会怎样呢?”为了一些无关紧要的小事而烦恼,浪费自己的时间和精力,导致心情郁闷,的确是得不偿失的。
著名的成功学导师戴尔·卡耐基,年轻的时候经常会为了一些小事而与人争执不休。
一天晚上,卡耐基参加一个宴会。宴席中,坐在他对面的一位先生讲了一个故事,并引用了一句话,那位健谈的先生提到,他引用的那句话出自《圣经》。然而,卡耐基知道他说错了,而且很肯定地记得那句话的出处。年轻气盛的卡耐基自然不会放过这个表现的机会,于是非常认真地纠正了那个错误。卡耐基的话使那位先生一时下不来台,那位先生脸上显现出了怒气,立刻反唇相讥:“什么?出自莎士比亚?不可能!绝对不可能!”
见那位先生不相信自己,卡耐基转而向坐在自己身边研究莎士比亚多年的老朋友法兰克·葛孟求证。
葛孟在桌下踢了卡耐基一脚,说:“戴尔,你错了,这位先生是对的。这句话出自《圣经》。”卡耐基见老朋友这么说,便没再继续这个话题。
宴会结束之后,卡耐基和葛孟结伴回家。路上,卡耐基又想起了餐桌上的那个话题,便问葛孟说:“法兰克,你明明知道那句话出自莎士比亚。”“当然。”葛孟回答,“在《哈姆雷特》第五幕第二场。我们都是宴会的客人,大家只是一块吃吃饭、聊聊天而已,他讲那个故事不是为了征求你的意见,为什么非要证明他错了,让他下不来台呢?即便真的让你做到了,又怎么样呢?那样他会比较喜欢你吗?更何况,为了这么一点小事较劲,值得吗?”
“为了这么一点小事值得吗?”这是我们最应该问自己的问题。因为在我们的生活中,经常会发生一些很微小的、无足挂齿的小事,如果你经常为了这些而烦恼,那么即使是别人的一个无意的眼神,或者一句无心的话,你都会变得很在意。你会很难释放自己,烦躁的心情也会像病毒一样,时刻占据你的内心,驱赶你的快乐,使你每天都处在苦闷之中。
其实在我们身边发生的事情,很多根本不值得我们去计较。所以只要我们能够以平和的心态去面对生活中的琐事,那么,我们就会享受到生活中本应拥有的幸福和快乐。生命太短暂了,不要再去为了那些小事而纠结了。面对生活中的烦恼,我们不妨挥挥手,笑一笑,让它轻轻松松地过去,我们也将会在每一天都过得快乐、轻松。
嫉妒别人是对自己的伤害
嫉妒别人,无非就是怕别人比自己强,比自己优秀。但是,怕也无济于事,嫉妒并不能让自己立即变得优秀,也不能让优秀的人变差。既然如此,何必嫉妒别人呢?
在《黄帝内经·素问》中,有:“妒火中烧,可令人神不守舍,精力耗损,神气涣失,肾气闭塞,郁滞凝结,外邪入侵,精血不足,肾衰阳失,疾病滋生。”
南怀瑾先生在《药师经的济世观》中明确指出:“佛说一切众生如果往悭贪嫉妒、自赞毁他的路上走,当堕三恶趣中,下地狱,变畜生,作饿鬼。”
现代医学研究证明,有嫉妒心理的人,往往处于焦虑不安、怨恨烦恼之中。这种消极不愉快的情绪,会使人的神经机能严重失调,从而影响到心血管的机能,进而导致心律不齐、高血压、胃及十二指肠溃疡、冠心病、神经官能症等心身疾病的发生。由此可见,嫉妒是一种不健康的情绪状态。如果被嫉妒心理困扰,难以解脱,很难想象会造成什么样的后果。
从前,有两个兄弟,哥哥叫该隐,是种田的,弟弟叫亚伯,是牧羊的。
一天,哥哥该隐拿地里的出产为供物献给上帝,亚伯也将羊群中头生的羊的脂油献上。上帝想做个游戏,于是故意装作看不上该隐的供物,而对亚伯的供物表示欢喜。
该隐立即感到很生气,变了脸色。他想:上帝看不上我的供物,都是因为亚伯的供物太好了。
看到他脸上的变化,上帝着实没有预料到,他只是想开个玩笑而已。接着,上帝说:“该隐,你为什么发怒呢?你为什么变了脸色呢?你们的供物虽然不一样,但一样的是那份心,我感受到了。”
该隐已经沉浸在自己的“复仇”中了,哪里还听得进上帝的话。在一个漆黑的夜晚,该隐残忍地杀害了弟弟。
“这下子,你就没有供物了吧!”
等上帝发现后,一切都来不及了。上帝无奈说道:“嫉妒就是人体中的癌症,越久越烂,终必死亡。”
没多久,该隐就在自责和孤独中,选择结束了自己的性命。
嫉妒者总是看到别人比自己强,看不到自己的优势。就像故事中的该隐一样,只看到了弟弟丰盛的供物,却看不到自己的辛苦付出。因为供物的不同,该隐产生了嫉妒的心理,甚至是扭曲的心理。最终,一场灾难降临了……看到这样的结果,令人不胜唏嘘。
德国有句谚语说得很贴切:“嫉妒是为自己准备的屠刀。”翻一翻历史,因为嫉妒而招致杀身之祸的例子不胜枚举:太平天国时期的杨秀清因权欲熏心,嫉妒洪秀全和众亲王,想夺天王之位,最后被杀;隋炀帝因嫉才妒能,招致群臣离心离德而覆亡;水泊梁山的第一任寨主王伦嫉妒晁盖、吴用而丧命……嫉妒别人,无非就是怕别人比自己强,比自己优秀。但是,怕也无济于事,嫉妒并不能让自己立即变得优秀,也不能让优秀的人变差。既然如此,何必嫉妒别人呢?
面对他人的优秀,我们需要利用嫉妒心理引发的正面激励作用,激励自己不断提高,努力去追赶直至超越对方。比如,将压力变为动力,将不服气变为志气,让自己有一种竞争意识,促使自己努力向上。你比我好,我也会变得好,甚至比你更好。通过自强不息的努力超过别人,这本身就是一种健康意识。这种意识表现得恰当,就会使自己的想法成为达到目标的动力,使自己的追求具有良知和道义;站在对方的立场上考虑问题。人人都希望得到他人的精神支持。当你对一个人产生嫉妒的时候,不妨大度地站在对方的立场上诚恳地赞扬他。因为信任和友谊会使你感到充实,你也可以感受到“心底无私天地宽”的心理体验;要看到自己的长处,发现自己的价值,这是培养自尊心、消除自卑感和嫉妒心理的有效方法。
(本章完)