第295章 回到最初
2022-10-19 作者： 糖果遭偷了
第295章 回到最初
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刘俊这便也就点了点头，缓缓的说道：“行吧，那就原地休息十分钟后，开始我们的今天的训练好了！”
“yes！”众妹纸连忙点头，缓缓的说道。
杨果儿微微皱了皱眉头，迟疑了小会儿后，这才缓缓的说道：“行吧，那我可要好好的珍惜这些时间了！”
“额？去吧，去吧，十分钟后，开始你们的魔鬼训练！”刘俊笑了笑，缓缓的说道。
杨果儿斜了斜眉头，活蹦乱跳的收起了碗筷缓缓的说道：“哈哈，我先去洗碗，你们先继续，我收洗完了，就来了！”
“哦？这倒是会想办法找借口呢？”刘俊微微皱了皱眉头看了看杨果儿一眼，迟疑了小会儿后，这才缓缓的说道。
杨果儿不由的朝着刘俊挤出了一丝笑容来，缓缓的说道：“哈哈，你想多了，想多了，我敢保证你绝对是想多了，哈哈，我马上就回来，你别纠结，千万不要纠结啊！”杨果儿一面说着，一面也就抱着碗筷，飞快的消失在了大家的面前。
“这训练的事情是她提出来的，这跑的最快的也是她了，呵呵！”刘俊在看了看杨果儿消失的背影后，不由的笑了笑，缓缓的说道。
苏笑羽微微皱了皱眉头，一面缓缓的走到了刘俊的身边，迟疑了小会儿后，这才抬手指了指前方，轻声说道：“嗯哼，你也不是第一天才认识她吧，她这性格我们早就习惯了，而且早就不想去说她了啊？！”
“额？嘿嘿，好吧，还是你们有点自觉性啊？现在有自觉性的孩子是越来越少了！你们算是不错的了！”刘俊笑了笑，缓缓的说道：“十分钟不多了哦？你还不去忙你的事情吗？”
苏笑羽闻言不由的微微皱了皱眉头，迟疑了小会儿后，缓缓的说道：“请问，过去了几分钟了？”
“已经是过去了快三分钟了？”刘俊微微抬了抬眉头，缓缓的说道。
苏笑羽面色不由的一白，一面也就快速的闪开了：“啊啊！我的时间！”
“哎！？”刘俊在看到苏笑羽那跑的比杨果儿还快的样子，不由的微微叹着气，摇摇头道：“还以为是个努力的人呢？哎？”刘俊也就一面皱着眉头一面缓缓的朝着后面的空地走了出去，在走的过程中，也不忘缓缓的喊道：“我在后面的空地等你们哈！十分钟后，你们全部来后面集合，谁不来，就按军人的处理方式处理了？”
刘俊不知道这些小姑娘到底听见了还是没有听见，只是一面缓缓的走到了后面的空地中，一面缓缓扭了扭脖子，活动活动了筋骨，一面喊着口号，想要坐到劲量的规范！时间一分一秒的过去了，一直到十分钟后，萧陌言也就作为了第一个到后面场地的女孩子！慢慢的，苏笑羽等人也都怀着忐忑不安的心出现在了刘俊的面前。
刘俊在清点了一下人数后，这才微微皱了皱眉头：“杨果儿呢？”
“她还在洗碗，应该马上就能来了吧？”苏笑羽微微点了点头，缓缓的说道。
刘俊闻言不由的顿了顿，迟疑了小会儿后，这才缓缓的说道：“行吧，那就先做准备活动，先把全是的筋骨都活动开了，我们在进入训练！”
“哦？好的！”苏笑羽等人连忙点了点头，也就开始千奇百怪的活动了起来。
刘俊在一旁看着这几个小姑娘奇奇怪怪的动作，心中虽然想笑，但是想到自己毕竟是大家的教官，这便也就强忍住了笑意！在强忍了好一会儿后，似乎是再不能忍了一般，赶紧也就找了个借口，快速的闪离了大家的视线，躲在一旁好好的笑上了一把，在确定了自己应该是不会在去笑了，这才缓缓的返回到了空地之上，一面也就严肃的咳嗽了一身，缓缓的说道：“你们的热身运动应该是做完了吧？”
“恩恩！差不多了！”众妹纸微微点了点头，缓缓的回应道。
刘俊这便也就点了点头，缓缓的说道：“嗯，那好，我们今天先学点基本的，那就打一套简单的拳法好了？”
“哦？打拳，不会就是我们在军训的时候，打的那种拳吧？泰拳？”苏笑羽微微顿了顿，迟疑了小会儿后，这才缓缓的说道。
刘俊微微点了点头，缓缓的说道：“哦，对了，你们去看看那个杨果儿洗碗怎么洗了这么久？”
“额？我去吧？”萧陌言在听了刘俊的话后，连忙大声喊道。
刘俊闻言不由的微微扭头看了看萧陌言，迟疑了小会儿后，只觉得让这小姑娘去应该是比其他的人都要好，这便也就点了点头，缓缓的说道：“嗯，行，那就你去吧？最好的是直接把她逮过来就行了！”
“嗯，知道了！你就放心吧，我一定会把她带来的！”萧陌言连忙点了点头，一面也就快速的朝着厨房跑了过去，一面也就把厨房里的杨果儿整个快速的逮了出来，一直拖到了后面的空地上。
杨果儿一脸囧色的看了看周围的大家，不由的笑着出声：“哈哈，哈哈，让你们等久了哈，我回来了，大家好！哈哈，哈哈！？”
“哎！”大家伙在听了杨果儿的话后，不由的皱了皱眉头，缓缓的叹了口气。
杨果儿不由的尴尬的笑了笑，缓缓的说道：“呵呵，哈哈！你们……你们的热身运动做完了啊？哈哈，那我先热身运动怎么样？”
“哦？”大家不约而同的看了看她一眼，一面缓缓的说道。
杨果儿微微皱了皱眉头，狐疑的看了看她们几眼，缓缓的说道：“哈哈，你们就不要用这样的眼神来看我了吧，我这就开始运动了，我一定不会比你们少练的！”
“我们哪能管你那么多，这些都是你自己的事情吧？”众妹纸无奈的白了她一眼，缓缓的说道。
杨果儿微微皱了皱眉头，迟疑了小会儿后，这才缓缓的说道：“额额？那你们继续下去吧，我就去好好活动活动了？”
“哎，你这样想要我怎么来说你才好？明明是你提出来要大家好好的训练的，现在你自己却老是开小差？”刘俊在听了杨果儿的话后，不由的皱了皱眉头，迟疑了小会儿后，缓缓的说道。
杨果儿闻言，脸上的尴尬的表情更重了些，一面纠结的看了看大家，一面缓缓的说道：“呵呵，我知道了，我这就开始热身，我以后再也不开小差了？”
“哎，希望你说话算话吧。嗯，对了，你赶紧去热身吧，等下我们就开始打一套最简单的拳！”刘俊笑了笑，缓缓的说道。
杨果儿一面笑了笑，一面也就缓缓的说道：“嗯哼，好的，我马上就好了，马上就好了！”
“哎！那你们继续原地活动一下好了！等她热身好了，我们就开始了！”刘俊无奈的耸了耸肩，缓缓的看了看其他几个妹纸，缓缓的说道。
杨果儿稍有尴尬，也就只好将自己的脑袋朝着一旁转了过去，缓缓的皱着眉头，开始用乱七八糟的动作开始了热身运动！
约莫半个小时后，刘俊这才缓缓的说道：“好了，热身运动已经花掉你们大概一个小时，是时候开始学拳了！”
“嗯！”众妹纸连忙点了点头。
杨果儿不由连忙点了点头，缓缓的说道：“嗯嗯，好好好，我已经活动的差不多了！”
“嗯，大家先把马步扎好！”刘俊点了点头，缓缓的做了一个标准的马步，缓缓的说道。
杨果儿顿了顿，看了看刘俊的那标准的马步，迟疑了小会儿后，这便也就缓缓的说道：“好的，这马步我有练过，一定能扎好的！”
“嗯，那就好，马步是学拳的基本动作，只有下盘稳当了，那样你们才能进一步学会一些格斗的动作，并且保证一定有用！”刘俊笑了笑，缓缓的说道。
杨果儿微微皱了皱眉头，迟疑了小会儿后，这才缓缓的说道：“嗯，那下盘不稳是不是就练不好拳了？”
“额？按道理来说，这下盘不稳，是会影响练拳的进度的！”刘俊顿了顿，迟疑了小会儿后，缓缓的说道。
杨果儿闻言不由的点了点头，缓缓的说道：“行吧，我会注意的！”
“嗯，你们的外形本来就有点弱小，倘若还不认真的学习的话，那就不知道你们在能学到些什么了，现在这个情况不是我说了就能算的，毕竟身体是你们自己的，能学到什么地步，就只能看你们自己的努力的程度了！”刘俊微微点了点头，缓缓的说道。
杨果儿皱着眉头，连连点了点头，缓缓的说道：“嗯，放心吧，我们会努力的！”
“嗯，那行，你们先扎半个小时的马步，我半个小时之后回来检查你们的扎马步的进度，窦野，我先出去划上半个小时的船桨，你的马步就不用扎了，早已经是过关了的！”刘俊点了点头，这便也就将目光投到了窦野的身上，缓缓的说道。
窦野闻言点了点头，轻声回应道：“嗯，那行吧！”
(本章完)